CAZA DE TESORO (PRUEBA)

INTRODUCCIÓN.


PREGUNTAS.

RECURSOS.
http://w3.cnice.mec.es/eos/MaterialesEducativos/mem2001/mapasaf/maf/x-kaos-cmap/voleibol_aspectos.html

http://http://w3.cnice.mec.es/eos/MaterialesEducativos/mem2001/mapasaf/maf/x-kaos-cmap/voleibol_aspectos.html



EVALUACIÓN.
CRÉDITOS.

Introducción | Preguntas | Recursos | La gran pregunta | Evaluación | Créditos

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INTRODUCCIÓN	Donde se proporciona al alumno la información inicial de la actividad y se trata de motivar y despertar su interés de dos formas: 1. Mostrándola atractiva y divertida. 2. Demostrando su utilidad para los intereses del estudiante.
PREGUNTAS	Haremos un listado numerado de preguntas que hay que contestar. Según la edad de nuestros alumnos pueden ser: a) Preguntas directas. b) Preguntas que impliquen actividades más complejas.
RECURSOS	Consisten en una lista de sitios Web que el profesor ha localizado para ayudar al estudiante a responder a las preguntas o realizar las actividades.
LA GRAN PREGUNTA	Se trata de incluir una pregunta final, global, cuya respuesta no se encuentre directamente en ninguna página de la lista de recursos, sino que dependa de las respuestas a las preguntas anteriores y de lo aprendido buscando las respuestas.
EVALUACIÓN	Se trata de hacer una descripción clara de qué y cómo se evaluará lo aprendido. La manera más sencilla de evaluar una caza es en función del producto: es decir, de la cantidad y calidad de los aciertos de los estudiantes.
CRÉDITOS	Se trata de hacer un listado de fuentes de las que hagas uso en tu Caza ya sean imágenes, texto o sonido, proporcionando enlaces a la fuente original. Exprese los agradecimientos a los proveedores de estos recursos o de algún otro tipo de ayuda. Por ejemplo: -Aula Tecnológica Siglo XXI: www.aula21.net -Páginas dispersas: fresno.cnice.mecd.es/~avaler3. -Jordi Adell: nti.uji.es/~jordi/

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(Página creada con 1,2,3 Tu Caza en la Red - http://www.aula21.net/)

Una de deportes extremos:

ESTIRAMIENTOS: IMPRESCINDIBLES.

Ya sabes que los estiramientos deben estar presentes en todas las sesiones de E.F. (también en las sesiones o entrenamientos de carácter extraescolar). Aquí van algunos ejemplos para que practiques, recordando siempre todo lo que vimos en clase:
1.- El estiramiento deja de ser beneficioso cuando aparece DOLOR. Es normal que notes cierta tensión...pero si aparece el dolor es que algo no va bien.
2.- Hay que mantener el estiramiento entre unos 20 y 30 segundos (si abandonas rápido no tendrá efecto).
3.- No realices rebotes...pueden causar lesión.
4.- Procura llevar una respiración regular y tranquila. Prueba a alargar las espiraciones....notarás un efecto relajante.
5.- No fuerces en exceso...los músculos y las articulaciones también tienen su límite!!. Es mejor avanzar poco a poco.
6.- Si trabajas con un/a compañero/a debes respetar su nivel y progresión...cuídale.

1.- Observa estas imágenes y asocia cada una a la capacidad física que creas más necesaria para su desarrollo adecuado.